Stress & Émotions – EFT / Hypnose / Théorie polyvagale
Apprends à traverser les émotions sans te laisser submerger.
€90.0090 min
En présentiel à Caumont sur Durance ou en visio
Cette séance t’aide à calmer ton système nerveux, réduire la charge mentale et stabiliser tes émotions grâce à l’EFT, l’hypnose et la respiration.
Idéale si tu te sens hypersensible, sous pression, irritable, ou si tu as du mal à “redescendre” après une journée intense.
Nous travaillons sur le stress immédiat, les pensées rapides, et les réactions du corps (réactions polyvagales).
Tu repars apaisé(e), plus clair(e), plus stable.
🎯 Bénéfices clés
Apaisement du système nerveux
Moins d’anxiété et d’overflow émotionnel
Pensées plus claires
Outils simples à refaire au quotidien
Présentiel ou visio